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体育生必备营养品
1、增重粉和增肌粉俗称增肌的“傻瓜粉”，是一类高热量的营养补充品。它的主要成分包括碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等，可最大限度地补充健美训练所需的各种营养元素。
2、蛋白棒是运动营养学家特别为健身人群设计的健康食品，能提供均衡的营养，为人体快捷、全面地补充所需的优质蛋白。国内优秀健美运动员林沛渠、邹俊东等人都对蛋白棒情有独钟。
3、维持人体充沛精力和灵敏反应力的蛋白质也不能少，因为含蛋白质的早餐能在数小时内持续地释放能量，使我们更“顶饿”。可以选择鸡蛋、酱牛肉、方火腿、通脊肉、辣鸡翅、素鸡豆制品等食物。
4、胡萝卜 研究表明，胡萝卜中的B胡萝卜素不仅能保护人体细胞免受损害，提高抗癌能力，而且还可以增强运动者的有氧运动水平。B胡萝卜素的抗氧化功能或许促进了血液的流动，从而增加了肌肉的氧供给量，跑步能力也就提高了。
5、所以冬季学生参加体育锻炼一定要注意谷氨酰胺的补充。此外，冬季学生参加体育锻炼还需要注意补充优质的蛋白质。补充过量的蛋白质会增加肝脏的负担，所以补充蛋白质不能过量，而主要以优质蛋白为主。
6、体育生可以适当的吃一些热量稍微高点的食物，同时还要吃富含蛋白质的食物。可以吃鸡蛋，鱼类，牛肉，还要多补充一些维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。早餐可以吃面包片加全脂牛奶，再加一个水果，或者选择包子加粥，再加一点咸菜。
作为一名田径体育生必备的医药常识
1、体育生需要买训练鞋，沙袋，绷带，药物，护腕等物品。新生开学必备物品 洗护用品：牙刷；牙膏；漱口杯；毛巾。家里的钥匙。自行车。各物件的发票和保修单。锁(锁衣柜，其余个数酌情，带电脑的锁电脑主机)。
2、处理：注意全面锻炼、练习后要放松、休息、按摩、热水洗，做伸展练习减疼痛等。
3、首先告诉你的教练你的状况，教练一般会根据你的状态调整你训练的量和强度，平时多注意休息可以多泡热水澡或热水泡脚出汗，多请队友带你按摩放松。饮食多吃一些含蛋白质的食物有条件的情况下买点复合维生素吃段时间。
体育生报考志愿的软件
当学霸 这其实是一款综合app，小编想要介绍的是它的“高考志愿”模块，有一些高校的在校生现身说法，介绍自己的学校和专业，更具有参考性。求学录 该款app小编没有用过，是知乎上的朋友推荐的。
蝶变志愿体育生使用方法如下：使用蝶变志愿第一次模拟投档 院校招生计划与投档数量的比例原则上设置为：一批本科、二批本科省内高1∶05，省外高校1∶1；三批本科、高职(专科)院校均为1∶1。
体育生在填报志愿时通常会使用各种招生信息查询和志愿填报系统。这些系统包括学校官方网站、招生信息发布平台，以及一些教育部门开发的在线报名系统等。此外，一些地方还可能有针对体育特长生的特殊报名渠道。
体教联盟APP是一款专为体育生打造的体育服务软件。通过该软件，可以参加全国各种体验招生考试。Keep是一个app，于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。
2022适合体育生官宣女朋友文案
1、官宣女朋友的文案句子有哪些2022(篇一) 我爱你，永远为期，死亡为界，这辈子从没想过要放弃你。 我要做你床头的小熊，为你打败梦里的恶龙。
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